ゆったりとした時間を…
こんにちは、InstagramもFacebookもTwitterもまったく無縁の私でしたが
今回「まメぶろ」をはじめるにあたりまして、
最近やたらめったら、必死に写真を撮りまくっております。
が、なにぶん不慣れなもんでなかなかうまく撮れません
皆様、もう少し上手になるまで見守って下さいね!
そんな私の悩みのひとつが「なかなか眠れない」いわゆる睡眠障害と言うやつです。ずっと昔からで、寝つきがわるいのか、眠りが浅いのか…。はたまた両方なのか…。
長年、いろいろな方法をためしましたが、なかなか大変です。
そんな私のために、友人がハーブティーを買ってきてくれました。
私の好きなカモミールの香りがする「不眠ブレンド」をそれから毎日夕食後に飲んでいます。効果はどうかというと…ばっちり熟睡とはいかないものの、なんとなく気持ちが落ち着く感じがしています。
いつもは夜に飲んでいますが、今日は日曜日! クラッカーを添え、アフタヌーンティータイムで、身も心もゆったりとした時間を過ごさせていただきました。うふ
担当はKでした。
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#不眠
